オナ禁開始から、2週間が経過しました。 最近は、２４日の婚活パーティーに向けて体を鍛えております。 朝晩急激に寒くなってきたので、公園に行くのが辛いですが とりあえず、走って走って走ってます。 腕立てと腹筋背筋スクワットも回数を増やしてます。 …

何だか、やる気がみなぎってるので勢いに任せて 婚活パーティーを２４日で申し込んでおいた。 どうなることやら・・・ 超サイヤ人効果なのか、昨日の夜からドコモの携帯が不通だったのだが 別に怒るわけでもなく、冷静に繋がらないならええかっと思った。 本…

心なしか、目覚めが良くなってきたような気がする。 抜け毛が減るについては、枕元にはあまりないので変わらない気がする。 体臭もあまり変わらない気がします。 オナ猿歴が長いので、人間に戻るにはまだまだ時間がかかると思います。 焦らず１日ずつ積み重…

リセットの危険のために、休みの日はできるだけ外に出て 家に籠らない事を目指して、一人キャンプに行ってました。 ここ数日の、ジョギングの影響で体力も少しついてきたのか 寝起きがスムーズになってきて、行動力が上がってきたような気がします。 以前の…

昔インフルエンザにかかって療養中 以来の４日目達成。ムラムラが物凄く強いです。 運動は、相変わらず１５分走って、各１０回ずつ 筋肉痛がずっと続いていて、回数をこなせないのが辛い。 体重を測ってみたら、変わってなかった。 まだまだ、メタボ体型・・…

ムラムラが強烈に襲ってくる。 何とか我慢しつつ1日を過ごした。 運動は、ジョギング１５分 腕立て１０回 上体起こし１０回 スクワット１０回 背筋１０回 縄跳び５分 筋肉痛がまだ治らない。 少し動いただけで、息切れが激しい・・・ 最初のうちは、１５分で…

１日目 何十年ぶりに公園に行き運動をしました。 最終目標は、ランニング１０ｋｍ 腕立て１００回 上体起こし１００回 スクワット１００回のサイタマトレーニングだが 初日にそれだけをする筋力がないので ジョギング１５分 腕立て２０回 上体起こし２０回 …

２０２１年１０月 現在 ギリギリ３０代の３９歳のカズです。 オナ歴２５年（大猿レベル） 運動してない歴２１年 身長１６８ｃｍ 体重７０ｋｇ BMI２４．７ ウエスト８３ｃｍ ギリギリのメタボに該当しない体型ですが、ポッチャリです。 そんな私が、オナ禁を…