4日目

昔インフルエンザにかかって療養中

以来の４日目達成。ムラムラが物凄く強いです。

運動は、相変わらず１５分走って、各１０回ずつ

筋肉痛がずっと続いていて、回数をこなせないのが辛い。

体重を測ってみたら、変わってなかった。

まだまだ、メタボ体型・・・

これから頑張ろう。